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Ich sollte zufrieden sein, hatte gestern einen üblen weiblichen Fressflash.😐
Hätte schlimmer ausgehen können 😅🙈
Bis Montag, zur Wiegung bei der Sommer-Challenge werd ich wieder in die Spur kommen 👍🏼
🤪...Heute Abend treff ich mit meinen Freundinnen zum Cocktails schlürfen🍹 und italienisch essen. 🥘🍝
Wir verabschieden uns, in unsere wohlverdienten Urlaubstage und tun auch was für die Bauchmuskeln 🤣😁💞
Schönen Start für alle in dieses Wochenende 💋🤗💪🏼
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2097 kcal
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Vet: 48,66g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 218,81g.
Ontbijt: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Ener Bio Mediterrane Kichererbse Protein-Aufstrich, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Äpfel, Radieschen, Aldi Feldsalat Mix, Alnatura Cashew Drink, Kaffee, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Lunch: Latte Macchiato. Diner: Vitello Tonnato, Aldi Parmigiano Reggiano, Cantaloupe Melonen, Antipasti, Weißwein, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Monin Erdbeer Sirup, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Albi Erdbeersaft, Zitronensaft, Rum, Monin Erdbeer Sirup, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Albi Erdbeersaft, Zitronensaft, Rum. Snacks/Andere: Leitungswasser. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
30 jul 21 door lid: nöhöhöhö
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30 jul 21 door lid: Aslı.83
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Danke, den werde ich mir so schön wie möglich gestalten 💞😎😇
Ich habe so richtig einem im Tee sitzen🤪🤣😝...geiler Abend. Alles ist gesprengt (mit sugarfree, ETB what else?🤷🏻♀️, Nüsse gesnackt)...aber der Endorphinhaushalt ist aufgefüllt und das kann mir mein inneres Schweinerli nicht nehmen 🤗😛😊
30 jul 21 door lid: Puppi Popcorn
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Puppi Popcorn's Gewicht Geschiedenis
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