Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 46,77g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 176,00g.
Ontbijt: Kızarmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Ceviz, Badem, Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Badem, Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Tatlı Soğan, Ayran, Haşlanmış Buğday. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Pilates - 20 minuten, Zumba - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatun e's Gewicht Geschiedenis
|