Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2503 kcal
|
Vet: 98,89g | Eiwit: 133,55g | Kolhy: 274,10g.
Ontbijt: Нектарины, Пятерочка Черешня , Абрикосы, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Рот Фронт Птичье Молоко, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Fish House Килька Пряного Посола, Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сушеный Инжир, Персики, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ЭГО Творог 0,2%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Fit Parad Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Зеленые Оливки, Помидорка Томатная Паста, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|