Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 145,14g.
Ontbijt: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane. Lunch: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Mandeln, Gemischter Salat, Gebackener oder Gebratener Fisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Diner: Banane, Pfirsiche, Combi Salat nach Mexikanischer Art, Laugenbrötchen, Plow, K-Classic Heringsfilets in Joghurtsauce. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|