Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 187,76g.
Ontbijt: Банан, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Жуланка Творог 2%. Lunch: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Diner: Myprotein High Protein Bar, Myprotein Protein Choc Crispies, Благодей Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Andere: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|