Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 91,09g | Eiwit: 104,44g | Kolhy: 239,16g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Окей Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пряник, Помидоры, Владхлеб Хлеб Ефимовский. Diner: Сметана 15%, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Гречка с овощами, Вареное Яйцо, Рулет из лаваша. Snacks/Andere: Рулет из лаваша, Приготовленный Яичный Белок, Сметана 15%, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Ратимир Индейка в Форме Варёная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lara.kirnosova's Gewicht Geschiedenis
|