Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 104,69g | Kolhy: 240,30g.
Ontbijt: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Spiegelei ohne Fett. Diner: Kaufland Bio Heidelbeeren, Plattpfirsich, Süßkirschen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Seeberger Aprikosen Soft, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Alesto Studentenfutter Exotic. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Gras Maaien - 2 uren en 30 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Nordic Walking - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|