|
7-й день
сахар 5,5
Я вроде понимаю , что пмс … но блин так бесит отекший живот и растущий на дефиците вес😵💫
терпение мне , чтоб не уйти в безуглеводку 😤
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 283,80g.
Ontbijt: Ширин Манго Сушеное, Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Абрикос Персик Годжи, Белый Хлеб, Яйцо, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Курага, Магнит Банан, Сормовский Хлеб Сочень. Diner: Фисташки, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Andere: Twix Twix Солёная Карамель, Orion Чокопай. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|