|
Nachdem es anfangs etwas zäh war, gerade ganz happy. Das waren die ersten 10 kg 🥳
|
161,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 64,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 80,21g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 137,17g.
Ontbijt: Krone Fisch Räucherlachs, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Hartgekochtes Ei. Lunch: Ergüllü Tzatziki, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Diner: Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Andere: Maryland Nusskernmischung. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
st79st's Gewicht Geschiedenis
|