Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 97,88g | Kolhy: 177,14g.
Ontbijt: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Valio Молоко 1,5%, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Пролетарец Хлеб Литовский. Lunch: Ашан Абрикос, Картофель Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Diner: Картофель Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Andere: Ашан Абрикос, Виноград, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Snickers Сливочное Мороженое, Geneticlab Omega 3. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Strijken - 1 uur en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerya.sherbakova's Gewicht Geschiedenis
|