|
mejorando el peso... recuperándose
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 80,56g | Kolhy: 118,83g.
Ontbijt: Café. Lunch: Dia Arroz con Leche, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Diner: Tomates Rojos, Lechuga, Hamburguesa Casera. Snacks/Andere: Criollitas Galletitas de Agua, Dia Leche Semi Descremada. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutilin's Gewicht Geschiedenis
|