|
Yesterday, IF, leg workout, 88 protein, 132 fat, 24 carbs, olives, stuffed peppers, muscle milk, string cheese, turkey and cheese, olives, butter
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|