Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 92,28g | Eiwit: 102,35g | Kolhy: 214,68g.
Ontbijt: Fit Parad Семена Чиа, Чернослив, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Норов Простокваша Термостата 2,5%, Нектарины, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Окей Окунь Морской Жареный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|