Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 87,58g | Kolhy: 192,44g.
Ontbijt: Gefrorene Kirschen, Landliebe Quitten Gelee, Myline Eiweißpulver Vanille, Andechser Natur Bio-Speisequark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Kölln Haferflocken, Vollmilch. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Zitronensaft, Walnüsse, Extra Natives Olivenöl, Braeburn Äpfeln, Möhren, Weißkohl, Schafskäse, Alnatura Berglinsen Gekocht, K-Classic Puten-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Freiland Puten Puten Schinkenwurst, Wassermelone, Kaufland Aalrauchschinken, Aldi Vollkorn-Batzen. Snacks/Andere: Penny Markt Käse Quartett , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Fitbit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|