Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 89,89g | Eiwit: 105,95g | Kolhy: 271,73g.
Ontbijt: Яготинське Масло Сливочное 73%, Авокадо, Абрикос, Оливье без Заправки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, АТБ Чиабатта . Lunch: McDonald's Чикен Макнагетс (6), McDonald's Картошка Фри, McDonald's Биг Мак, McDonald's Мороженое Рожок. Diner: Tasty Style Рисовые Хлебцы, Мидии (Вареные или на Пару), Банан, Агромол Творог 5%, Помидоры, Tasty Style Рисовые Хлебцы. Snacks/Andere: Tasty Style Рисовые Хлебцы, Банан, Савушкин Творог Зерненый, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Савушкин Сырок Кокос, Савушкин Сырок с Марципаном . meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 20 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Cardio - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helkh.'s Gewicht Geschiedenis
|