Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 30,29g | Eiwit: 184,48g | Kolhy: 315,14g.
Ontbijt: Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, Zapallo Hervido, Finlandia Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. Lunch: Banana, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: ENA True Made Whey Protein, Naranjas, Banana, Brócoli, Repollo Verde, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pimiento Rojo. Snacks/Andere: ENA True Made Whey Protein, Banana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|