Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 81,98g | Eiwit: 125,21g | Kolhy: 153,64g.
Ontbijt: Apples , Pogo Chai Cocoa & Pumpkin Seed Wrap, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Chocolate Fudge, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Peach, Trader Joe's Whole Grain Crispbread, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Diner: Pesto Sauce, Shrimp, Wegmans Cooked Shrimp, One Bar Almond Bliss. Snacks/Andere: Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|