Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 107,00g | Kolhy: 116,27g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Growth Supplements Creatina. Lunch: Molho Branco, Três Marias Queijo Mussarela , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Montana Arroz à Grega. Diner: Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Pamplona Salame tipo Milano Fatiado, Ipanema Queijo Prato Estepe, Ipanema Queijo Gouda, Kim Pão 12 Grãos Zero. Snacks/Andere: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Supino Supino Protein Baunilha com Cookies, Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Supino Supino Protein Baunilha com Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|