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Seit vier Tagen unter Hundert (wenn auch knapp). Ich werte das mal als Erfolg 😁. Schönen Start in die Arbeitswoche 💖
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99,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1132 kcal
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Vet: 18,73g | Eiwit: 56,82g | Kolhy: 197,44g.
Ontbijt: REWE Bio Rhabarberschorle, Quark Bällchen 23 Stück, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Alnatura Crema con Aceto Balsamico, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Linessa Mozzarella Light, Roggen Knäckebrot. Diner: Wassermelone. meer...
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3479 kcal
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Activiteit:
Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Hömma da musst du aber deine Bio anpassen 😍
27 jul 21 door lid: mellisima
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Das ist doch ein toller Meilenstein! 😁
Glückwunsch 💐
27 jul 21 door lid: Anin9
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boah Wahnsinn 🤩 hast du vor dich irgendwie zu Belohnen? ich finde das wäre angebracht, oder?
27 jul 21 door lid: frankensteinsmonster
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Fast 22 kg verloren , das ist großartig 💐🦸♀️ ich freue mich sehr für dich 💚 🥳
27 jul 21 door lid: myna13
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@mellisima, bin meist über die App drin 😂. Aktualisiere die Bio aber bald am PC.
@anin9, @myna13, danke Euch ❤️
@frankensteinmonster, hab mich soeben mit einer Doppelstunde Zumba belohnt, zum ersten Mal und durchgehalten. Werde mich vermutlich morgen früh verfluchen. Aber heute Abend war es einfach nur verdammt geil 😜.
27 jul 21 door lid: Ramisa1
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29 jul 21 door lid: kirchgellersen
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Ramisa1's Gewicht Geschiedenis
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