Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 131,72g.
Ontbijt: Gala Äpfel, Plattpfirsich, Kiwi, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Tomaten, Kaufland Hähnchen Schenkel. Diner: Kiwi, Süßkirschen, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Stachelbeerkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Schilderen (Verven) - 2 uren en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|