Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 43,78g | Eiwit: 59,69g | Kolhy: 185,56g.
Ontbijt: Ganocafe Mocha Ganocafe , Pınar Yarım Yağlı Süt, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Calve Acuka Cevizli, Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Splenda Tatlandırıcı, Nescafe Gold. Diner: Çay (Demlenmiş), Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Coca-Cola Şekersiz, Nektarin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokce283's Gewicht Geschiedenis
|