Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 97,71g | Eiwit: 111,56g | Kolhy: 180,42g.
Ontbijt: 365 Дней Яйцо, Экомилк Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье, Яркое Утро Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Дикси Кабачок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Diner: Пятерочка Помидоры, Глобус Чернослив, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|