|
hedefe yarım kilo kala😋
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 202,25g.
Ontbijt: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Menemen, Migros Norveç Parça Somon Füme, Karışık Tahıllı Ekmek. Diner: Lor Peyniri, Lahana Salatası, Saf Damla Çikolatalı Yulaflı Kurabiye , Yeşil Elma. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|