Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3117 kcal
|
Vet: 115,91g | Eiwit: 226,95g | Kolhy: 254,61g.
Ontbijt: MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, Carrots, Grapes, Good Times Bacon Cheeseburger. Diner: Famous Dave's Baby Back Ribs, Grilled Chicken, Nantucket Supreme Bay Scallops, Pasta with Pesto Sauce, Sweet Potato. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|