Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 55,67g | Kolhy: 146,08g.
Ontbijt: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Lunch: Арбуз, Мираторг Пирог с Капустой и Яйцом, Фреш 25 Плов с Говядиной, Сахар, Капучино, Кофе с Молоком. Diner: Салат Летний, Макароны с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana2804-de's Gewicht Geschiedenis
|