Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
715 kcal
|
Vet: 25,18g | Eiwit: 37,93g | Kolhy: 90,77g.
Ontbijt: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Lunch: خيار مخلل 🥒 مخلل, ساندويتش دجاج فاهيتا مع الخس والطماطم والجبن على الخبز المسطح العربي. Diner: سلطة الخضر المختلطة, بقلاوة, مرق الدجاج, خبز, جبنه بيضاء.. bmbmbm, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Snacks/Andere: تفاح بلدي تفاح بلدي, عسل البرسيم, شاي بالحليب. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|