|
晚餐：
＾鍋貼6個
＾炒地瓜葉75g
＾炒竹筍85g
＾芒果120g
＾燕麥高纖無糖豆漿＋乳清蛋白
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 36,00g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 184,14g.
Lunch: 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Diner: 鹹豬肉, 芒果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 炒桂竹筍, 地瓜葉, 四海遊龍 招牌鍋貼. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
饞嘴小尼's Gewicht Geschiedenis
|