|
Сдвинулся! Что-то подзабыла я на спорт и двигательную активность, да и калораж суточный ближе к поддержке, чем к дефициту, вес, естественно, застывал. Но теперь дело пошло и новая промежуточная цель - 99!
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 133,14g | Eiwit: 113,16g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Козий Сыр (Твердый), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Говядина Тушеная. Diner: Егорлык Молоко Халлуме, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Лента Яблоко, Магнит Персик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|