|
День 20. Возвращение блудного спортсмена.
Перерыв между спортом ровно месяц. Еды, вина и «женщин» сегодня первая тренировка после каникул прошла нормально.
Талия 62
Попа 98
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 113,98g | Kolhy: 79,57g.
Ontbijt: ВкусВилл Котлеты из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Персик. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|