|
Trotz lecker Frühstück im Café gestern mit meinem Mann: im ETB geblieben 👍
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 73,78g | Kolhy: 100,05g.
Ontbijt: Spreewald Königin Spreewälder Gewürzgurken, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Bettinas Keimbackstube Buchweizenbrot. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel. Diner: Spreewald Königin Spreewälder Gewürzgurken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Schilderen (Verven) - 3 uren, Sex - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|