Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 106,23g | Eiwit: 121,00g | Kolhy: 215,54g.
Ontbijt: Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Сметана 20%, Русский Гематоген Гематоген Классический , Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Картофель Отварной, Кабачковые Оладьи с Сыром, Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. Diner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Лента Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рогачев Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Andere: Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. meer...
|
|
3503 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|