Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2769 kcal
|
Vet: 143,68g | Eiwit: 84,49g | Kolhy: 304,25g.
Ontbijt: عجة البيض أو البيض المخفوق, مخبز طيبة خبز اسمر بلدي, فول مدمس. Lunch: مخبز طيبة خبز اسمر بلدي, كوسا محشي. Diner: بسكويت كامل القمح, سان دالفور مربى الكرز الاسود. Snacks/Andere: العنب, مارس ايس كريم , العنب, تين, كمثري. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
doha qasim's Gewicht Geschiedenis
|