Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 38,52g | Eiwit: 75,18g | Kolhy: 131,45g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Kiwi, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gala Äpfel, Plattpfirsich, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3367 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|