Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 26,24g | Eiwit: 27,95g | Kolhy: 169,18g.
Ontbijt: خبز, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البامية, ملوخية, كرات لحم البقر (كفتة), خبز. Diner: كنتالوب كنتالوب ( M&M), تفاح بلدي تفاح بلدي, قرص فلافل قرص فلافل, خبز, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Andere: شاي بالحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بقلاوة, عصير قصب. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 10 minuten, مشي - 2 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rwdwa's Gewicht Geschiedenis
|