Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 77,19g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 151,35g.
Ontbijt: Parmalat Leite em Pó Integral, Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela de Frango, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Ponkan, Pif Paf Salsichão, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Andere: Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Café, Walmart Queijo Mussarela, Dolce Gusto Nescau, Perdigão Mortadela de Frango. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|