|
24.7 bf / 33.9 msc
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
401 kcal
|
Vet: 6,45g | Eiwit: 60,45g | Kolhy: 27,92g.
Ontbijt: Erdbeeren, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Whey Protein. Lunch: Crane Whey Protein (30g). Diner: Grüner Blattsalat, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rapelli Tartare. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|