Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 38,33g | Eiwit: 63,85g | Kolhy: 157,69g.
Ontbijt: Semur Daging. Lunch: Babat Sapi, Semur Daging, Sop Buntut, Nasi Putih. Diner: Rolade daun singkong, Daging Kambing, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: L-Men 2 Go Chocolate, Bakpao. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intandian0's Gewicht Geschiedenis
|