Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 28,42g | Eiwit: 65,81g | Kolhy: 189,02g.
Ontbijt: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Weight Watchers Multigrain Bread, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas. Lunch: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Yellow Sweet Peppers, Grape Tomatoes, Dole Garden Salad. Diner: Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Cucumber (with Peel), Radish, Grape Tomatoes, Dole Garden Salad, Green Peppers, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Kraft Fat Free Cheese Slice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bananas. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MobileGoo's Gewicht Geschiedenis
|