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Na, schau mal einer an: Kaum ist die letzte anstrengende Prüfung geschrieben, da fallen schon die Kilos.
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110,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 39,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1697 kcal
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Vet: 73,97g | Eiwit: 82,47g | Kolhy: 172,84g.
Lunch: Reinert Baguette-Salami, Schinken Käse Toast, Aldi Rindersaftschinken, Cheddar-Käse, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lachsfilet, Laugenbrötchen. Diner: Aldi Rahmspinat, Kartoffelbrei. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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