Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 62,88g | Eiwit: 82,56g | Kolhy: 178,58g.
Ontbijt: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Пролетарец Хлеб Литовский, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Valio Молоко 1,5%, Моя Цена Тархун, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, Оладьи Курица Кабачок, Barilla Макароны. Diner: Пятерочка Черешня, Огурец (с Кожурой), Оладьи Курица Кабачок. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Ананас, Ашан Абрикос, Пятерочка Черешня, Geneticlab Omega 3. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerya.sherbakova's Gewicht Geschiedenis
|