Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 73,52g | Kolhy: 151,18g.
Ontbijt: Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Голландский, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Мореслав Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сахар, Цикорий с Молоком. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterina_bvs's Gewicht Geschiedenis
|