Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 102,42g | Kolhy: 119,15g.
Ontbijt: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Räucherlachs. Lunch: Babybel Mini Babybel Absolut Light, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Haferkleie , Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Diner: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Meerrettichsoße, Tafelspitz. Snacks/Andere: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mädimäd's Gewicht Geschiedenis
|