Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 84,03g | Kolhy: 102,46g.
Ontbijt: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Quark Sade. Lunch: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Pınar Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Carrefour Füme Hindi Eti, Yumurta, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Gün Kurusu, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelitt's Gewicht Geschiedenis
|