Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 71,63g | Eiwit: 76,07g | Kolhy: 165,59g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Apples, Peaches, Tesco Finest Vintage Cheddar & Caramelised Onion Tart, Asda Iceberg Lettuce, Balsamic Vinegar, Asda Spring Onions, Tomatoes, Olive Oil. Diner: Tesco Double Cream, Total 0% Greek Yoghurt, Gooseberries, Peanut Butter, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Andere: Sugar, Tesco Value Porridge Oats, Red Table Wine, Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Bananas. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
5000 STEPS SLOW - 40 minuten, Roadford lake circular - first try - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|