|
24.8 bf und 33.8 msc
das gestrige Training war hart
U90
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
739 kcal
|
Vet: 31,76g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 47,40g.
Ontbijt: Orangen. Lunch: Gekochtes Ei, M-Classic Hüttenkäse, Betty Bossi Nüsslisalat. Diner: Crane Whey Protein, Crane Protein Drink Schoko. Snacks/Andere: Party Nussmischung, Braeburn Äpfeln. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|