Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 168,02g | Kolhy: 265,27g.
Ontbijt: Пятерочка Черешня , Сыродел Сыр Российский , Окское Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебный Дом Хлеб Марьин, SNT Ultra Omega-3. Lunch: Нектарин, Черная Смородина, Пятерочка Черешня , Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Шампиньоны, Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Рахат Рахат-Лукум, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Варенька Малиновое Варенье , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
terrierr's Gewicht Geschiedenis
|