Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 34,26g | Eiwit: 81,69g | Kolhy: 134,74g.
Ontbijt: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Vinagre, Sal, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Caldo de Feijão, Batatas Fritas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Leão Chá de Hortelã. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|