Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2014
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3035 kcal
|
Vet: 123,60g | Eiwit: 220,64g | Kolhy: 261,59g.
Ontbijt: Whole Wheat Tortilla, Guacamole, Egg, Bison Meat (Lean Only), Milk (Nonfat), Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Diner: Chicken Wing, Hard Roll, Grilled Chicken, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|