Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 85,71g | Eiwit: 140,36g | Kolhy: 207,56g.
Lunch: Kaufland Granatapfelkerne, Wassermelone, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Champignons, Rapsöl, Chinakohl, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot, Hähnchenleber. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
21 jul 21 door lid: alkfiue
|
Ja, mal wieder😊
Ich habe die letzten 2 Monate zu viel ausprobiert und festgestellt: Unter 95 Kilo fühle ich mich am wohlsten, also trainiere ich da die nächsten 2 Wochen drauf hin😊
21 jul 21 door lid: uganis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|