Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 105,11g | Kolhy: 133,23g.
Ontbijt: Азбука Вкуса Банан Мини, Арла Сыр Лёгкий, Ашан Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Батькин Резерв Говядина Тушеная, Barilla Макароны. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Ананас, Ашан Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дикси Персики Плоские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Моя Цена Тархун, Подсолнечное Масло, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки, Barilla Макароны. Snacks/Andere: Ашан Абрикос, Голубика, Клубника. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerya.sherbakova's Gewicht Geschiedenis
|